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Santé, Voici une astuce pour stopper les ronflements

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  • Finis les problèmes dans les couples dus aux ronflements de monsieur ou madame. Selon des études, 7 personnes sur 10 estiment que le ronflement perturbe leur sommeil.

     

    Le ronflement aussi connu sous le nom de ronchopathie se traduit par un bruit respiratoire dû à la vibration des tissus de la gorge. L’assourdissement du bruit produit varie d’un homme à un autre et cela est souvent source de tension dans les familles ou encore dans les foyers.

     

    Si vous cherchez une astuce simple mais efficace contre le ronflement, cette recette pourrait vous intéresser.

     

    Découpez en petits morceaux deux pommes vertes, deux carottes, un citron et un pouce de gingembre puis mettez-les dans un mixeur. Mixez bien jusqu’à ce que vous recueilliez une pâte que vous boirez chaque soir avant de dormir.

     

    Vous verrez que vous dormirez tranquillement auprès de votre partenaire sans que votre sommeil ne soit troublé.

     

    Toutefois, il faudrait noter que l’âge favorise le ronflement. Selon des chiffres que la rédaction d’agendaniamey.com a pu obtenir, 60% des hommes de plus de 40 ans ronflent contre 40% de femmes.

     

    Abdoulaye Ali