Nous parlions dans l’article précédent de comment prendre les 3 repas après la rupture du jeûne sans porter atteinte à sa santé. Aujourd’hui, nous parlerons des musulmans à qui le jeûne est cliniquement déconseillé. En effet, il y a des contre-indications : les patients diabétiques traités à l’insuline ou avec les comprimés (anti-diabétiques oraux) et qui ne sont pas équilibrés, les défaillances d’organe en général (insuffisance rénale, maladie cardiaque…) et toutes les maladies qui ne…
FILM – KALANK C’est un drame indien déconseillé aux moins de 12 ans sera projeté dans la salle de Canal Olympia à partir de 14 heures. Dans l’Inde pré-indépendante, six protagonistes dans les méandres de la famille, l’amour, l’échec, la trahison et la déception. Le prix que vous paierez pour suivre ce film est 1500 Fcfa. LITTÉRATURE – DÉCOUVERTE DE L’OUVRAGE »LA CONDITION HUMAINE »D’ANDRÉ MALRAUX D’une activité à une autre, cette fois-ci nous nous retrouvons dans…
Sahour Le 1er repas (sahour) est le plus important de la journée. C’est celui qui précède le jeûn et c’est pour cela qu’il ne faut pas le négliger et qu’il doit être consistant. C’est de ce repas que l’organisme va tirer toute l’énergie dont il aura besoin dans la journée. C’est aussi à ce moment qu’il faudra boire suffisamment d’eau pour se constituer des réserves afin d’éviter la déshydratation. Typiquement, le repas devra être équilibré…
APPEL À CANDIDATURES – PROGRAMME ÉTINCELLES Cette formation est pour les femmes qui ont une idée d’entreprise, motivées, passionnées et qui sont à la recherche d’un accompagnement. Vous pouvez déposez vos dossiers pour le Programme Étincelles qui a pour objectif de permettre à 30 femmes âgées de moins de 35 ans (Niamey) de mieux structurer et peaufiner leurs idées de projet et valider ainsi toutes les étapes de création d’entreprise. Il vous reste encore du…
La journée de jeûne se prépare la veille Déjà la veille, il est important de bien manger pour anticiper le jour du jeûne. Cela permet d’avoir une bonne énergie et de ne pas manquer d’eau au réveil. Pour bien manger, nous vous conseillons les repas équilibrés, riches en vitamines, en graisse et en sucre. Démarrer son jeûne Pour ceux qui ont du mal à se lever tôt, il est conseillé de faire l’effort parce que…
