Dormir tout nu, est-ce une bonne attitude ? Les spécialistes répondent…
Plus d’un préfèrent dormir tout nu soit par préférence, soit à cause de la température élevée au Niger. Mais, est ce une bonne attitude ? Les spécialistes questionnés en doutent…
Dormir tout nu n’est pas une bonne attitude selon des spécialistes.
A l’hôpital de Crowmwell de Londres, le physiologiste principal du sommeil, Julius Patrick informe que dormir tout nu réduit la qualité du sommeil.
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Pour lui, tout ce que l’on porte pour dormir joue un rôle d’éponge lorsque le corps sue. Alors que lorsque l’on dort nu, la sueur s’accumule sur le corps et y reste.
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« Aussi chaud qu’il fasse quand vous vous endormez, rappelez-vous que la température de votre corps va baisser pendant la nuit. Si vous portez des vêtements légers pour dormir, cela absorbe la sueur que vous avez, ce qui peut vous refroidir,» a-t-il soutenu.
