RAPPEL – Quelques conseils pour éviter des soucis de santé après la Tabaski
La Tabaski est la plus grande fête de la communauté musulmane. C’est aussi le moment où les abus alimentaires et autres imprudences se passent. Ce qui donne des soucis de santé par la suite. Voici pour vous quelques conseils, qui sont en fait des rappels pour votre santé.
1 – Déjà, avant l’abattage du mouton (12 heures avant), prenez juste de l’eau pour faciliter le dépeçage.
2 – Evitez de souffler de l’air dans la peau du mouton. C’est un réel problème de santé publique.
3 – Ne mettez pas en contact direct la viande et les flammes pendant la cuisson. Cela fait déposer des composantes cancérigènes sur la viande et ce n’est pas bien pour la santé.
4 – Faites attention aux intoxications alimentaires. Conservez la viande crue ou cuite dans la partie supérieure du réfrigérateur au lieu de la laisser à température ambiante toute la journée.
5- Mangez équilibré. Il faut prévoir des légumes comme une salade variée ou de la macédoine même en conserve pour limiter le gras et les féculents (frites).
6 – Evitez de manger la graisse et de se bourrer l’estomac
Si vous êtes diabétique, évitez de prendre les boissons sucrées.
Les pharmacies de garde proches de vous ou encore les numéros utiles en cas d’urgence sont aussi disponibles sur notre site. Bonne fête à tous !
Ce sera tout et bonne fête à tous !
